2023.08.09

クリエイターのためのヘルスマネジメント講座3

先日、3回目の『クリエイターのためのヘルスマネジメント講座』(講師:竹原直子)が開催されました。

今回のテーマは「エネルギッシュに仕事をするために」です!

エネルギーや栄養、糖代謝について学びました。

ランチ講義なので、今回もお弁当がありました♪

鉄板懐石 松坂の焼肉弁当♪とても美味しかったです!

今年の夏は非常に暑いということで、自家製のスポーツドリンクも作ってみました♪

これで熱中症対策も万全です!学びのある時間でとても有意義でした。

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